Meine Angebote sind für alle Erfahrungsstufen geeignet – ganz gleich, ob du Anfänger/in oder Fortgeschrittene/r bist. Wir starten genau dort, wo du dich befindest.
Hol das Beste aus deiner Yogapraxis mit individueller 1:1 Betreuung. Gemeinsam stärken wir dein Körperbewusstsein und entfalten deine innere Kraft.
Meine Kurse begleiten dich achtsam durch jede Lebensphase und gehen individuell auf deine Bedürfnisse ein. Dank der kleinen Gruppen mit maximal 6 Teilnehmer:innen erhältst du persönliche Betreuung in geschützter Atmosphäre.
Buche mich für dein nächstes Event (JGA, Geburtstag) oder nimm an einem meiner organisierten Events teil und erlebe, wie wir zusammen in eine Welt voller Achtsamkeit und Freude eintauchen!
kurse
Mindful Vinyasa: Yoga für Alle - 60 Minuten
Ein Kurs für alle, die aktiv werden und gleichzeitig tief entspannen möchten.
Wir fließen durch kraftvolle, fließende Sequenzen, spüren jeden Atemzug und verbinden Bewegung mit Achtsamkeit.
Am Ende fühlst du dich kraftvoll, beweglich und geerdet – bereit, Energie und Leichtigkeit mit in deinen Alltag zu nehmen.
Ein Raum, um zu stärken, loszulassen und wieder bei dir anzukommen.
Die Kurse finden bewusst in kleinen, geschlossenen Gruppen statt. Mit maximal sechs Teilnehmer bleibt Raum für eine persönliche Atmosphäre und individuelle Begleitung.
Zwei Kurse – du entscheidest
Ab Oktober gibt es mittwochs zwei aufeinanderfolgende Kurse. So kannst du die Uhrzeit wählen, die am besten zu deinem Alltag passt.
18:15–19:15 Uhr
19:30–20:30 Uhr
Die Teilnahme erfolgt verbindlich für den gesamten 5-Wochen-Kurs.
Wichtig: Damit alle die gleichen Chancen auf einen Platz haben, werden Anmeldungen erst ab 20.09.2026 um 10:00 Uhr berücksichtigt. Vorher eingehende Anmeldungen können leider nicht berücksichtigt werden. Danke für dein Verständnis! 🤍
Deine wöchentliche Auszeit zum Ankommen, Bewegen und Durchatmen.
Herbst-Yoga im MomentRaum 🍂
So meldest du dich an
Termine
07.10.2026
14.10.2026
21.10.2026
28.10.2026
04.11.2026
Preis
110 €
für den gesamten 5-Wochen-Kurs
Ort
MomentRaum Yogastudio
Von-Hausen-Straße 49
Lorsch
Anmeldung
Ab 20.09.2026 · 10:00 Uhr
Max. 6 Teilnehmer pro Kurs
Bei der Anmeldung bitte angeben:
① Wunschkurs
18:15 Uhr oder 19:30 Uhr
② Alternativkurs
Bist du auch für die andere Uhrzeit offen, falls dein Wunschkurs bereits voll ist?
Wenn ja, berücksichtige ich deine Anmeldung direkt für den anderen Kurs.
Fünf Wochen. Eine Stunde nur für dich.
Raus aus dem Alltag, auf die Matte und zurück zu dir. 🤍
Ich freue mich auf dich im MomentRaum.
Details
Ich begleite dich individuell und ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt – mit Raum für Atmung, Bewegung und bewusste Entspannung.
Einzelsession:
60 Minuten · 85 €
90 Minuten · 115 €
Zu zweit:
90 Minuten · 95 € (gesamt)
Diese Dauer eignet sich besonders gut für eine gemeinsame, entspannte Praxis. Besonders toll für Freundinnen oder mit dem Partner.
Eigene Gruppe
Gerne komme ich auch zu euch – ob im kleinen Kreis oder als Gruppe.
Preis auf Anfrage.
Verabschiede dich von alten Mustern & entdecke dein neues Lebensgefühl.
Personal Yoga
Personal yoga &
Deine Gruppenstunde
EVENTS
Entdecke die Kraft der Gemeinschaft und Achtsamkeit mit meinen maßgeschneiderten Events! Ob für Junggesellinnenabschiede, Geburtstagsfeiern oder besondere Anlässe – ich biete inspirierende Women Circles und Yoga-Sessions an, die dir und deinen Freundinnen unvergessliche Momente schenken. Lass uns gemeinsam entspannen, lachen und die Verbindung zueinander stärken.
Gemeinsam in den Moment eintauchen
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"Tessa strahlt unglaublich viel Ruhe und Kompetenz aus."
"Zum Glück konnte ich auch während meiner Schwangerschaft weiterhin mit ihr Yoga machen. Sie war so einfühlsam, und obwohl es „normales“ Yoga war, konnte ich mir in jedem Moment sicher sein, dass ich die Übungen problemlos mitmachen durfte. Tessa ging jederzeit auf mich und die Bedürfnisse meiner Schwangerschaft ein und bot spontan Alternativen an, wenn sich etwas nicht richtig angefühlt hat."
Julia
"Ich war total begeistert und würde es jedem empfehlen!"
Jessica
"Tessa hat mir gezeigt, wie ich meine Haltung verbessern kann – etwas, das kein Orthopäde je bemerkt hat. Auch für meine Knieschmerzen hatte sie sofort passende Übungen. Besonders toll war, dass wir meine Yogapraxis durchgehen konnten, und mit kleinen Anpassungen wurden die Übungen für mich viel intensiver."
"Tessa ist eine der besten Yogalehrerinnen, die ich kenne."
"Sie schafft die perfekte Balance zwischen Entspannung und Anstrengung. Jede Stunde fühlt sich durchdacht und voller Liebe an, was man von Anfang bis Ende spürt. Sie steckt so viel Hingabe und Aufmerksamkeit in jede einzelne Session. Egal ob du entspannen oder dich fordern möchtest, bei Tessa bist du genau richtig."
Lena
"Ich bin sehr zufrieden mit dem Yoga-Kurs bei Tessa."
"Die Stunden sind gut strukturiert und bieten eine perfekte Mischung aus Herausforderung und Entspannung. Die Musikauswahl ist stimmig und schafft eine angenehme Atmosphäre. Nach jeder Stunde fühle ich mich ausgeglichen. Kann ich nur weiterempfehlen!"
Hanna
Sag Hallo zu neuer Kraft, sprudelnder Konzentration und Lebensfreude! Starte deinen Weg zu mehr Energie und Balance mit meinen individuell abgestimmten Yoga-Kursen.
