Craniosacrale Begleitung
Begleitete Sitzungen im Rahmen meiner Ausbildung – in einem ruhigen, geschützten Raum zum Spüren, Loslassen und Regenerieren.
sanft, achtsam, tief wirksam
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Ich bin Tessa, ausgebildete Yogalehrerin mit mehrjähriger Unterrichtserfahrung und habe im April 2025 meine Weiterbildung zur Craniosacral-Praktikerin bei der Cranio Schule Katharina Bähner begonnen.
Mit der craniosacralen Arbeit öffnet sich für mich ein weiterer Zugang zu Körper, Nervensystem und innerer Balance. Schon im Yoga durfte ich erleben, wie viel Kraft in Präsenz und achtsamer Berührung liegt. Diese Qualität vertiefe ich nun durch die Cranio-Ausbildung – und freue mich, dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Wer begleitet dich?
Was ist Craniosacrale Begleitung?
Gearbeitet wird meist in Stille, mit feinen Impulsen über die Hände – am Kopf, Kreuzbein oder anderen Stellen des Körpers. Die Berührung ist nicht manipulierend, sondern lauscht dem, was da ist – und lädt den Körper ein, sich in seinem eigenen Rhythmus zu regulieren.
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Jede Sitzung ist individuell – es geht nicht um ein „Behandeln“, sondern um ein achtsames Dasein, Raumhalten und Begleiten.
Ich befinde mich derzeit in der praktischen Phase meiner Ausbildung zur Craniosacral-Praktikerin. Die angebotenen Sitzungen sind Übungssitzungen im Rahmen dieser Weiterbildung.
Es werden keine medizinischen Diagnosen gestellt,
Wichtiger Hinweis zur Ausbildung & rechtliche Klarstellung
Die Begleitung dient der Selbstwahrnehmung, Entspannung und dem Anstoßen eigener Ressourcen.
ich gebe keine Heilversprechen ab,
und die Sitzungen ersetzen keinen Arztbesuch oder eine therapeutische Begleitung.
Jede Sitzung beginnt mit einem kurzen Vorgespräch
Wie läuft eine Sitzung ab?
Ein Ort zum Runterkommen, Auftanken und ganz bei dir ankommen.
Danach liegst du in bequemer Kleidung auf einer bequemen Unterlage.
Im Anschluss gibt es Raum zum Nachspüren und ggf. kurzen Austausch.
Über achtsame, sanfte Berührung begleite ich dich durch die Sitzung (60–90 Minuten).
Die Sitzungen finden in meinen neu gestalteten, ruhigen Praxisräumen in Lorsch statt.
Ein geschützter, ruhiger Raum nur für dich
Während deiner Sitzung bekommst du...
Eine präsente Begleitung – körperlich, emotional & energetisch
Ein kurzes Vorgespräch zum Ankommen und Austauschen
Eine individuell abgestimmte craniosacrale Session
Zeit zum Nachspüren – kein Stress, kein „schnelles Durchschleusen“
Ich arbeite bereits professionell, mit großer Sorgfalt und Präsenz.
Gleichzeitig befinde ich mich noch in Ausbildung – und biete deshalb für eine begrenzte Zeit folgende Einführungspreise an:
Kosten & ablauf
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Craniosacrale Arbeit entfaltet ihre volle Wirkung oft über mehrere Sitzungen hinweg.
Der Körper darf sich in seinem Tempo öffnen, neu sortieren, integrieren.
Ich empfehle – wenn es für dich stimmig ist – eine Begleitung über mindestens vier Sitzungen im Abstand von 2–4 Wochen.
Schreib mir gern, wenn du Fragen hast oder ein erstes Gespräch wünschst.
Wenn du unsicher bist, ob die Craniosacral-Arbeit gerade das Richtige für dich ist, biete ich dir ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch (ca. 10 Min) an.
Ich freue mich, dich kennenzulernen und dich ein Stück deines Weges zu begleiten.
60 minuten I 60€
150 € - nur 50€ pro session
Zum Ankommen – mit einem vorbereitenden Fragebogen, den du vorab erhältst und einer dadurch individuell auf dich abgestimmten Craniosacralen Begleitung.
Du möchtest dich auf einen kleinen Prozess einlassen? Dieses Paket ist 3 Monate gültig und schenkt dir (und deinem Körper) einen liebevoll begleiteten Raum zur Integration. Die Erstsitzung wird separat berechnet.
Während meiner Ausbildung biete ich die Sessions zu Einführungspreisen an. So kannst du die craniosacrale Arbeit kennenlernen, während ich Praxiserfahrung sammele.
Nach Abschluss der Ausbildung werden die Preise auf ein reguläres Niveau angepasst – jetzt ist also der perfekte Moment, um entspannt auszuprobieren, loszulassen und neue Energie zu tanken.
Erstsitzung
STEP 01
60 minuten I 60€
STEP 02
Folgesitzung
DU hast die wahl!
Einzelsitzung
3er-Begleitpaket
spare 30 €
ODER
Wenn du dich nach der ersten Sitzung weiter begleiten lassen möchtest, kannst du gerne Einzelsitzungen à 60 Minuten für 60 € buchen – ganz flexibel & in deinem Tempo.
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Häufige Fragen
Was ziehe ich zur Sitzung an?
Wie lange dauert eine Sitzung?
Was passiert während der Sitzung?
Muss ich etwas mitbringen?
Was, wenn ich emotional werde oder nichts spüre?
Craniosacrale Therapie trotz Beschwerden?
Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Kann ich mehrere Sitzungen buchen?
– gut zu wissen vor deiner ersten Sitzung
Was ziehe ich zur Sitzung an?
Am besten trägst du bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst – z. B. Jogginghose, Leggings, lockeres Oberteil.
Bitte vermeide nach Möglichkeit enge Jeans oder Kleidung mit dicken Nähten, da du die ganze Zeit auf der Liege liegst und dich gut entspannen können sollst.
Die Sitzung erfolgt bekleidet, es ist kein Umziehen notwendig.
– gut zu wissen vor deiner ersten Sitzung
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– gut zu wissen vor deiner ersten Sitzung
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert etwa 60 bis 90 Minuten – inklusive eines kurzen Vorgesprächs und Zeit zum Nachspüren am Ende.
– gut zu wissen vor deiner ersten Sitzung
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– gut zu wissen vor deiner ersten Sitzung
Was passiert während der Sitzung?
Du liegst in bequemer Kleidung auf einer bequemen Liege. Ich arbeite mit sanften Berührungen – vor allem am Kopf, Rücken, Kreuzbein oder Füßen.
Die Sitzung findet meist in Stille statt, sodass du ganz bei dir und in deinem Körper ankommen kannst.
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Muss ich etwas mitbringen?
Nein, du brauchst nichts mitzubringen. Alles, was du brauchst, ist bereits vor Ort.
Wenn du magst, kannst du dir warme Socken mitnehmen – aber das ist kein Muss. Decken, Kissen und Wasser bekommst du alles bei mir.
– gut zu wissen vor deiner ersten Sitzung
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– gut zu wissen vor deiner ersten Sitzung
Was, wenn ich emotional werde oder nichts spüre?
Alles darf sein. Die craniosacrale Begleitung schafft Raum für das, was sich zeigen möchte – das kann sehr unterschiedlich sein: Ruhe, Emotionen, Wärme, Bilder, Bewegung oder auch Stille.
Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Ich halte den Raum für dich – mit Achtsamkeit und ohne Bewertung. Dank meiner Ausbildung als Life Coach darfst du dich bei mir gut aufgehoben fühlen.
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Craniosacrale Therapie trotz Beschwerden?
Die Craniosacrale Begleitung ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung.
Wenn du konkrete gesundheitliche Beschwerden hast, kläre bitte vorab mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob eine begleitende Sitzung für dich geeignet ist.
Ich gebe keine Diagnosen oder Heilversprechen ab.
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Wie kann ich einen Termin vereinbaren?
Termine vergebe ich aktuell an 1–2 Donnerstagen pro Monat. Du kannst mir einfach über das Kontaktformular oder per E-Mail schreiben – ich melde mich zeitnah zurück.
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Kann ich mehrere Sitzungen buchen?
Ja, gerne. Auch wenn jede Sitzung für sich wirkt, kann es sinnvoll sein, über mehrere Termine hinweg einen Prozess zu begleiten. Du kannst nach dem ersten Termin ganz in Ruhe entscheiden, ob du weiterkommen möchtest.
Wenn du dich für weitere Sitzungen entscheidest, empfehle ich dir das 3er-Paket. Es ist 3 Monate gültig und bietet dir – neben einem vergünstigten Preis – auch einen liebevoll begleiteten Raum zur Integration.
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Schreib mir einfach eine E-Mail – wir finden gemeinsam einen Termin für deine erste Sitzung. Offene Fragen kannst du dort natürlich auch ganz unkompliziert stellen.